Der Weg zur Mitte
Jeder Atemzug ist ein Schritt.
Zwanzig Geschichten aus einem zeitlosen Japan. In jeder findet ein Mensch zu sich zurück, und jede endet mit einer kleinen Übung für dich. Zum Lesen, Hören und Durchatmen.
Zwanzig Stationen
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1Der Taifun und der Weg des geringsten Widerstands
Ryu, Seidenhändler
Annehmen ist kein Aufgeben.
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2Die Tinte und der Atem
Taji, Kalligraph
Der Atem führt die Hand.
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3Die Töpferin und der Raum der Leere
Mai, Töpferin
Aus dem Riss beginnt das neue Werk.
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4Der Stein und die Stille
Haru, Tempeldiener
Stille entsteht, wenn du ihr Raum gibst.
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5Der Fischer und der Fluss des Lebens
Daisuke, Fischer
Wer mit dem Strom geht, findet seinen Weg.
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6Der Schreiber und das ruhende Wort
Shinji, Amtsschreiber
Ein ruhiger Blick sieht weiter.
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7Der Teehändler und der erste Schritt
Jinbei, Teehändler
Ein Atemzug genügt für einen Neuanfang.
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8Der ehrgeizige Schüler und das ruhende Uhrwerk
Kazuo, Holzschnitzer
Ein ehrliches Nein ist ein Ja zu dir selbst.
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9Die Nonne und der Berg
Sora, Nonne
Jeder Schritt trägt dich nach Hause.
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10Die Hofmalerin und das Bildnis der Wahrheit
Chiyo, Hofmalerin
Außen angepasst, innen frei.
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11Der Mönch und die Umarmung der Wut
Eishun, Mönch
Auch die Wut darf bei dir sitzen.
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12Die Teemeisterin und der Geschmack des Augenblicks
Ritsuko, Teemeisterin
Die Angst darf bleiben. Du handelst trotzdem.
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13Der Schauspieler und die Masken des Geistes
Ken, Schauspieler
Du bist der Himmel, nicht die Wolke.
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14Der Bambuszüchter und die Zeit des Wartens
Hisashi, Bambuszüchter
Was wächst, wächst zuerst im Verborgenen.
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15Der Wanderer und der leere Resonanzraum
Hōzan, Wanderdichter
Wer leer wird, kann hören.
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16Die Heilerin und die Gabe der Selbstfürsorge
Aiko, Heilerin
Auch Risse können golden werden.
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17Die Wurzeln des Herzens
Yuki, Kräutersammlerin
Unter der Erde sind alle Wurzeln verbunden.
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18Die Krähen des Zweifels
Noboru, Gelehrter
Zweifel sind Gäste, keine Herren.
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19Der Beamte und der Stein
Masao, Hofbeamter
Die Form liegt schon im Stein.
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20Der Horizont gehört keiner Karte
Jirō, Einsiedler
Die Stille ist kein Mangel, sondern ein Zuhause.
Die Mitte
Alle zwanzig Kapitel am Stück, vorgelesen vom Autor als KI-Stimmenklon, über ruhigen Bildern. Etwas mehr als zwei Stunden.
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Das Spiel
Bald kannst du den Weg auch spielen: zwanzig Stationen, an jeder eine kleine Übung.