
4Der Stein und die Stille
Kapitel 4 von 20
Haru, Tempeldiener
Stille entsteht, wenn du ihr Raum gibst.
Stille lässt sich nicht erzwingen
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Übung: Einer Linie folgen
Bereit, wenn du es bist.
- Such dir eine Linie in deiner Nähe: eine Fuge, eine Holzmaserung, einen Faden.
- Folge ihr langsam mit den Augen, von Anfang bis Ende.
- Wenn Gedanken kommen, kehr freundlich zur Linie zurück.
- Am Ende schließ kurz die Augen und lausche der Stille.
Die Geschichte in Bildern